Grenzen aangeven in de zorg
Kan dat zonder je verbinding te verliezen?
Zorgen voor de ander zit in je aard. Maar wat gebeurt er als je daardoor jezelf structureel wegcijfert? Grenzen aangeven voelt voor veel zorgprofessionals als in strijd met hun kern — alsof nee zeggen betekent dat je tekortschiet. Dat is het niet. Een grens bewaken is geen falen, maar een voorwaarde om te kunnen blijven zorgen, voor anderen en natuurlijk voor jezelf. Bokscoaching helpt je die balans te (her)vinden.
Home / Grenzen aangeven in de zorg
Zorgen voor de ander zit in je aard. Maar wat gebeurt er als je daardoor jezelf structureel wegcijfert? Grenzen aangeven voelt voor veel zorgprofessionals als in strijd met hun kern — alsof nee zeggen betekent dat je tekortschiet. Dat is het niet. Een grens bewaken is geen falen, maar een voorwaarde om te kunnen blijven zorgen, voor anderen en natuurlijk voor jezelf. Bokscoaching helpt je die balans te (her)vinden.
Herken je dit?
Als je te lang in oranje zit, wordt oranje het nieuwe groen. Elke keer dat je over je eigen grens heen gaat om voor een ander te zorgen, rek je verder op. Op een gegeven moment zit je “opeens” in rood. Structurele grensoverschrijding hangt samen met klachten als overspannenheid, burn-out en somberheid. Herken je dit bij jezelf of in je team? Dan is dit het moment om er iets aan te doen.
Onze aanpak
We werken interactief, via coaching of training, individueel of in groepsverband — altijd op maat van wat jij nodig hebt. Boksen zetten we in als middel: het maakt in het moment zelf voelbaar waar jouw grens ligt, en geeft je de ruimte om te oefenen met het aangeven ervan.
Ons aanbod hiervoor
Weerbaarheidstraining – Volwassenen
Sta steviger in je schoenen en leer je grens tijdig te voelen en aan te geven.
Agressie preventie training
Herken agressie-signalen vroeg en leer er professioneel en veilig mee om te gaan.
Individuele coaching
Werk in een persoonlijk traject aan jouw grenzen, op jouw tempo.
Waarom kiezen voor Bokscoaching
Wij zijn een landelijk trainings- en coachingsbureau. Door ons brede team kunnen we uiteenlopende vragen aan, van persoonlijke ontwikkeling tot leiderschap en teams. Elke coach heeft een eigen stijl — van luchtig tot stevig en resultaatgericht. We koppelen je aan de coach die bij jou past. Al onze coaches zijn minimaal hbo-opgeleid met een therapeutische of coachinggerelateerde achtergrond.
- Zorgvuldigheid in het proces
- Krachtig ervaringsleren, energiek gebracht
- Gedegen theoretische achtergrond
- Concrete handvatten om direct mee verder te kunnen
- Uitdaging opzoeken, zonder blessures
“Er was een hele veilige en goede sfeer in de groep. Veel geleerd, lol gehad, er was ruimte voor vragen en inbreng van wat wij zelf wilden leren. Aanrader!”
bobby-anne Binnenweg
Klaar om écht in beweging te komen? Neem contact op voor een vrijblijvend adviesgesprek en ontdek wat Bokscoaching voor jou of je team kan betekenen.